Meditate è un timer per la meditazione gentile che ti aiuta a
costruire una pratica costante — senza account, senza telemetria
e con i tuoi dati sotto il tuo controllo.

<b>Timer</b>

* Modalità conto alla rovescia, cronometro e respirazione
  quadrata
* Respirazione quadrata: scegli uno schema (4-4-4-4, 4-7-8-0, …)
  o regola ogni fase, con un punto calmo che percorre il quadrato
  al ritmo del respiro
* Modalità guidata: importa i tuoi file audio; la campana suona
  alla fine della traccia
* Campana iniziale, campane a intervalli (fisse, periodiche o
  casuali) e campana finale — suono, vibrazione o entrambi, con i
  tuoi suoni e schemi di vibrazione personalizzati
* Preset per le sessioni abituali e un widget nella schermata
  iniziale per partire con un tocco

<b>Registro e statistiche</b>

* Registro delle sessioni raggruppato per data con etichette e
  note, scorri per eliminare con annullamento
* Anello dell'obiettivo giornaliero, mappa di calore di 13
  settimane, grafici a barre o linee, totali per etichetta
* Esportazione e importazione CSV, importazione da Insight Timer

<b>Sincronizzazione</b>

* Sincronizzazione facoltativa tra i tuoi dispositivi tramite il
  tuo Nextcloud — funziona anche con la versione GNOME/Linux di
  Meditate, che condivide lo stesso nucleo
* Offline-first: tutto funziona senza rete; la sincronizzazione
  unisce le modifiche quando torni online

<b>Privacy</b>

Le sessioni vivono in un database locale sul tuo dispositivo.
L'unica connessione di rete è verso il server Nextcloud che
configuri tu — nessun altro server, nessuna analisi, nessun
tracciamento.
