نایک ران کلاب - مربی دویدن

نایک ران کلاب - مربی دویدن یک برنامه اندرویدی است که توسط نایک، اینک، در دسته سلامتی و تناسب اندام منتشر شده است، با بیش از ۵۰,۰۰۰,۰۰۰ نصب در گوگل پلی، و رتبه ۴.۲ از ۵. این صفحه TurboApp اطلاعات لیست کننده را ارائه می‌دهد و درخواست‌های نصب را به صفحه رسمی گوگل پلی ارسال می‌کند.

برنامه‌های تمرینی*، دوهای راهنما**، نکات سلامتی و تناسب اندام یا چالش‌های جامعه — با تمام ابزارهایی که نیاز دارید به اهدافتان بروید. مسافت را با پشتیبانی مربیان نایک، در هر مرحله برای شما. تمرین نیم ماراتن، دویدن‌های سلامتی و موارد دیگر.

به بهترین رکورد شخصی خود برسید و با پشتیبانی جامعه نایک، کشف حرکتی که در آن هستید را پیدا کنید. بیایید با هم بدویم.

از ۵ کیلومتر تا ۱۰ کیلومتر، نیم ماراتن و بیشتر - با ابزارهای سلامتی و تناسب اندام برای همه سطوح شروع کنید. از دوهای راهنما** و برنامه‌های تمرینی* تا ویژگی‌های ردیاب تناسب اندام و نظارت بر سلامت - یک اپلیکیشن تناسب اندام را باز کنید که مجهز به همه چیزهایی است که برای رسیدن به اهدافتان نیاز دارید. ۵ کیلومتر یا ۱۰ کیلومتر، ماراتن و بیشتر - NRC شما را پوشش می‌دهد.

در مسیرها را طی کنید یا تمرین کاردیویپ را روی تردمیل شروع کنید. نایک ران کلاب با حمایت جامعه در هر مرحله، انگیزه مورد نیاز شما را فراهم می‌کند. چالش‌ها را با دوستان خود ایجاد و به اشتراک بگذارید یا در کنار دونده‌های سراسر جهان به آن بپیوندید. سلامتی و تناسب اندام با یک تیم بهتر است — امروز با یک چالش شروع کنید و با جامعه نایک ران کلاب با انگیزه بمانید.

نایک ران کلاب چیزی بیش از یک اپلیکیشن تناسب اندام است — این یک جامعه دویدن برای اعضای نایک است. ما مسیرهای دویدن را نقشه‌برداری می‌کنیم، در طول مسیر راهنمایی شما را انجام می‌دهیم و نکات سلامتی و تناسب اندام را ارائه می‌دهیم تا به شما در روزهای استراحتتان کمک کنیم بازیابی کنید. امروز دانلود کنید تا عضو نایک شوید و با NRC به اهدافتان برسید.

ردیاب دویدن رایگان
• ردیابی کاردیو، سرعت دویدن، GPS، ارتفاع، ضربان قلب و موارد دیگر
• ردیاب مسافت و تناسب اندام - پیشرفت به سمت اهداف دویدن خود را ردیابی کنید
• مربی دویدن موبایل - پیشرفت تناسب اندام را با مربی دویدن مجازی خود نظارت کنید
• ردیاب فعالیت برای دستگاه‌های پشتیبانی شده در سیستم عامل اندروید - آمار خود را به راحتی همگام‌سازی کنید

برنامه‌های تمرینی و دوهای راهنما
• با کمک برنامه‌های تمرینی NRC به اهدافتان بروید
• تمرین نیم ماراتن، برنامه تمرینی ۴ هفته‌ای شروع و موارد دیگر - برنامه‌هایی را انتخاب کنید که برای شما مناسب‌تر هستند*
• برنامه تمرین ماراتن - سفر تمرینی ۱۲ هفته‌ای نهایی را آغاز کنید*
• دویدن‌های معمولی، فواصل سرعت یا تمرین ماراتن - با کتابخانه دوهای راهنمای** ما شروع کنید
• انگیزه تناسب اندام از بهترین‌های نایک مانند ایلیود کیپچوجه با دوهای راهنمای صوتی**
• راهنمای مربی دویدن با دوهای راهنمای NRC - شما هرگز به تنهایی نمی‌دوید**
• تشویق‌های صوتی در حین دویدن را دریافت یا ارسال کنید

چالش‌های دویدن
• ۵ کیلومتر تا ۱۰ کیلومتر و بیشتر - برای رشته‌ها و بهترین‌های شخصی برای پیوستگی‌ها و بهترین‌های شخصی امتیاز کسب کنید
• انگیزه اپلیکیشن تناسب اندام - NRC تشویق برای رسیدن به مسافت دویدن ماهانه جدید یا تعیین هدف مسافت ارائه می‌دهد
• در چالش‌های دویدن NRC یا یکی ایجاد کنید و دوستان خود را دعوت کنید
• ردیاب تناسب اندام - پیشرفت به سمت اهدافتان را با باشگاه دویدن جهانی خود نظارت و جشن بگیرید

شمارنده مایل و برچسب کفش
• ردیاب مسافت برای تمام کفش‌های شما - با شمارنده مایل که هر جفت را ردیابی کرده و به شما یادآوری می‌کند که زمان خرید یک جفت جدید است، بدون نگرانی بدوید
• سرعت دویدن - راهنمای ما به شما کمک می‌کند بفهمید کدام جفت را سریع‌تر می‌دوید

فید تناسب اندام نایک
• راهنمای سلامتی و تناسب اندام - نکات سلامتی برای همه دونده‌ها، شامل انگیزه، تغذیه، داستان‌های ورزشکاران و موارد دیگر
• دویدن نایک - آخرین اخبار از نایک رانینگ، از جمله دوهای راهنما، لیست‌های پخش دو و محصولات کفش
• سلامتی جامع - با ذهنیت و نکات بازیابی، بهترین‌های اپلیکیشن‌های تناسب اندام و موارد دیگر را برای اتصال ذهن و بدن باز کنید

امروز دانلود کنید و با جامعه نایک، حرکتی را کشف کنید که در آن هستید.

-

NRC با گوگل فیت برای همگام‌سازی تمرینات و ثبت داده‌های ضربان قلب کار می‌کند.
استفاده مداوم از GPS در پس‌زمینه می‌تواند عمر باتری را کاهش دهد.

https://play.گوگل.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC در همه ساعت‌های پوشیدنی Wear OS و بسیاری موارد دیگر، از جمله گارمین، پشتیبانی می‌شود

*برنامه‌های تمرینی در ایالات متحده، بریتانیا، ژاپن، چین، برزیل، فرانسه، آلمان، اسپانیا، ایتالیا در دسترس هستند.
**دوهای راهنما در کشورهای منتخب در دسترس هستند.

اطلاعات لیست رسمی

• توسعه دهنده: نایک، اینک،
• دسته گوگل پلی: سلامتی و تناسب اندام
• نصب‌ها: ۵۰,۰۰۰,۰۰۰+
• رتبه: ۴.۲ از ۱,۱۱۲,۲۵۹ رتبه
• امتیاز محتوا: همه
• نسخه فعلی: VARY