برنامه‌ریز غذا و ردیاب ماکرو

برنامه‌ریز غذا و ردیاب ماکرو یک برنامه اندرویدی است که توسط youmealplan.com در دسته‌بندی غذا و نوشیدنی منتشر شده است، با بیش از 500,000 نصب گزارش شده در گوگل، و امتیاز 4.8 از 5. این صفحه TurboApp اطلاعات لیست‌بندی کننده را ارائه می‌دهد و درخواست‌های نصب را به صفحه رسمی گوگل Play ارسال می‌کند.

YouMealPlan برنامه هفتگی غذا، دستور پخت‌ها، لیست خرید و اهداف تغذیه‌ای شما را در یک برنامه ساده گرد هم می‌آورد. صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده‌ها را برنامه‌ریزی کنید، دستور پخت‌ها را با هوش مصنوعی وارد کنید، لیست خرید را به طور خودکار ایجاد کنید و کالری‌ها و ماکروها را ردیابی کنید — بدون نیاز به جابجایی بین برنامه‌های مختلف.

برنامه‌ریزی هفته شما
یک برنامه غذایی هفتگی را در چند ثانیه بسازید و همیشه بدانید صبحانه، ناهار، شام یا میان‌وعده چیست. مینیوهای مورد علاقه خود را ذخیره کنید، هر زمان که بخواهید از آن‌ها استفاده کنید و آماده‌سازی غذا یا پخت دسته‌ای را آسان‌تر کنید.

وارد کردن دستور پخت‌ها با هوش مصنوعی
چیزی را پیدا کردید که می‌خواهید بپزید در اینستاگرام، تیک‌تاک، یوتیوب، پینترست یا یک وب‌سایت آشپزی؟ یک لینک پشتیبانی شده را پیستید و ایمپورتر دستور پخت هوش مصنوعی مواد و دستورالعمل‌ها را برای شما ذخیره می‌کند. زمان کمتری را صرف تایپ کردن و زمان بیشتری را صرف آشپزی کنید.

سازماندهی دستور پخت‌ها
کتاب دستور پخت شخصی خود را ایجاد کرده و غذاهای مورد علاقه را در یک مکان نگه دارید. هر زمان که بخواهید آن‌ها را در برنامه‌های غذایی آینده اضافه کنید.

ردیابی کالری‌ها و ماکروها
کالری‌ها، کربوهیدرات‌ها، پروتئین، چربی، قند و فیبر را به دستور پخت‌های خود اضافه کنید، یا اجازه دهید هوش مصنوعی آن‌ها را برای شما تخمین بزند. اهداف تغذیه‌ای روزانه را تنظیم کرده و از YouMealPlan به عنوان یک شمارنده کالری و ردیاب ماکرو ساده استفاده کنید. همچنین می‌توانید یک وعده غذایی را به زبان ساده توصیف کرده و تجزیه و تحلیل تغذیه‌ای تخمینی دریافت کنید.

ایجاد یک لیست خرید هوشمند
یک لیست خرید مواد غذایی را به طور خودکار از دستور پخت‌های برنامه هفتگی خود تولید کنید. هنگام خرید، موارد را تیک بزنید، لیست را با خانواده خود به اشتراک بگذارید و هر ماده غذایی را در یک مکان نگه دارید.

بررسی پیشرفت از صفحه اصلی
از ویجت تغذیه برای مشاهده کالری‌ها، ماکروها و اهداف روزانه خود در یک نگاه بدون باز کردن برنامه استفاده کنید.

هر چیزی که برای یک هفته آرام‌تر نیاز دارید
- صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده‌ها را برنامه‌ریزی کنید
- دستور پخت‌ها را با ایمپورتر دستور پخت هوش مصنوعی ذخیره کنید
- کالری‌ها، ماکروها و اهداف تغذیه‌ای روزانه را ردیابی کنید
- لیست خرید مواد غذایی را از برنامه غذای هفتگی خود بسازید
- دستور پخت‌ها، منوها و لیست‌های خرید را با خانواده خود به اشتراک بگذارید
- مینیوهای هفتگی را برای آماده‌سازی غذا و پخت دسته‌ای دوباره استفاده کنید
- برنامه‌ریز غذا خود را در تلفن، تبلت و وب همگام‌سازی کنید

تجربه‌ای تمیز و بدون تبلیغات
از برنامه‌ریز غذای هفتگی اصلی، نگهدارنده دستور پخت‌ها و لیست خرید بدون تبلیغات استفاده کنید. YouMealPlan Premium توسعه مداوم را پشتیبانی کرده و چندین برنامه غذایی هفتگی، قالب‌های سفارشی و همگام‌سازی نامحدود اضافه می‌کند.

YouMealPlan را دانلود کنید و برنامه‌ریزی، خرید و آشپزی هر هفته را آسان‌تر کنید.

تخمین‌های تغذیه‌ای هوش مصنوعی تقریبی هستند و توصیه‌های پزشکی نیستند.

اطلاعات لیست رسمی

• توسعه‌دهنده: youmealplan.com
• دسته‌بندی گوگل Play: غذا و نوشیدنی
• نصب‌ها: 500,000+
• امتیاز: 4.8 از 19,762 امتیاز
• امتیاز محتوا: همه
• نسخه فعلی: 1.6.3