Hevy - Gym Log Workout Tracker

Hevy - Gym Log Workout Tracker یک اپلیکیشن اندرویدی است که توسط Hevy Gym Workout Tracker در دسته‌بندی سلامتی و تناسب اندام منتشر شده است و بیش از 5,000,000 نصب در گوگل پلی و رتبه 4.9 از 5 را کسب کرده است. این صفحه TurboApp اطلاعات لیستینگ ناشر را ارائه می‌دهد و درخواست‌های نصب را به صفحه رسمی گوگل پلی ارسال می‌کند.

با استفاده از Hevy - بدون تبلیغات و رایگان، با ثبت تمرینات و پیگیری پیشرفت خود قوی شوید!

Hevy برای ساده‌ترین و شهودی‌ترین ردیاب تمرین در جهان طراحی شده است. بدون تبلیغات و رایگان. تمرینات باشگاه خود را ثبت کنید، آمار گسترده‌ای برای پیگیری پیشرفت خود در طول زمان به دست آورید و به یک جامعه رو به رشد از ورزشکاران بپیوندید.
Hevy ردیاب و برنامه‌ریز وزنه‌برداری عالی است که به شما امکان می‌دهد به اهداف تناسب اندام خود برسید.

اپلیکیشن ردیابی تمرین و برنامه‌ریز باشگاه
• با رابط کاربری شهودی و ساده، وزنه‌ها را ردیابی کنید.
• با برنامه‌ریز پیشرفته روتین‌های خود را برنامه‌ریزی و ثبت کنید
• از تقویم برای پیگیری برنامه تمرینی خود استفاده کنید
• صدها تمرین با ویدیوهای با کیفیت بالا رایگان برای تمرکز بر فرم خود
• با دنبال کردن وزنه‌ها و کپی کردن روتین‌های دوستان خود، پیشرفت آن‌ها را دنبال کنید
• تمرینات سفارشی خود را برای تمریناتتان ایجاد کنید
• ست‌ها را به عنوان گرم کردن، عادی، کاهش وزنه، شکست و سوپرست را علامت‌گذاری کنید
• تایمرهای استراحت خودکار را سفارشی کنید
• جلسات باشگاه خود را با نمودارهای گروه‌های عضلانی به تفصیل تجزیه و تحلیل کنید
• محاسبه حداکثر تکرار در یک تکرار (One Rep Max)
• تعداد نامحدودی از روتین‌ها ایجاد کنید
• پیشرفت وزنه‌ها را با نمودارهای زیبا و تمام صفحه حجم، بهترین وزن و تعداد تکرارها تجزیه و تحلیل کنید
• تمرینات دوستان خود را کپی کنید

ساعت Wear OS
• تمرینات خود را به راحتی در ساعت Wear OS خود ردیابی کنید
• روتین‌های Hevy خود را در ساعت Wear OS خود استفاده کنید
• تمرین ساعت Wear OS خود را به صورت زنده با تلفن خود همگام‌سازی کنید
• از Hevy Wear OS Tile برای دسترسی آسان به Hevy استفاده کنید
• ضربان قلب خود را در طول تمرین ردیابی کنید
• تایمرهای مفید برای مدت زمان تمرینات
• ست‌ها را به عنوان گرم کردن، عادی، کاهش وزنه یا شکست علامت‌گذاری کنید
• تمرینات را به طور خودکار هنگام اتصال مجدد به تلفن ذخیره کنید

نظرات کاربران
• "واقعاً بهترین ردیاب تناسب اندام باشگاهی است که تا به حال استفاده کرده‌ام. ساده. رایگان. نمودارهای زیاد. ویدیوهای فوق‌العاده کیفیت" - Sam Ilelaboye
• "دیدن اینکه دوستان و سایر ورزشکاران در باشگاه چه تمرینی انجام می‌دهند تجربه من را کاملاً تغییر داد. حالا می‌توانم تمرینات دوست خود را ثبت کرده و با خودم مقایسه کنم. فوق‌العاده انگیزشی است" - James
• "ردیابی تمریناتم با Hevy تناسب اندامم را به سطح بعدی رسانده است، هر هفته قوی‌تر می‌شوم. توانایی استفاده از برنامه‌ریز تمرین واقعاً به من کمک می‌کند در باشگاه کارآمد باشم." - Carlos D.

استفاده از یک ردیاب برای تمرین
• ردیاب باشگاه می‌تواند برای انواع مختلف تمرینات مانند وزنه‌برداری سنگین، پاورلیفتینگ، تمرینات المپیک، 5x5، تمرینات قدرتی، stronglifts، کراسفیت و بدنسازی استفاده شود.
• روتین‌های خود را مانند تقسیم‌بندی 3 روزه تمرین، تقسیم‌بندی کل بدن، روتین‌های بدنسازی، 5x5، بالا پایین و هل و پا استفاده کنید.
• همچنین برای تمرینات وزن بدن مانند کالیسثنیک، ردیابی کاردیو و HIIT عالی است.
• از آن به عنوان ردیاب باشگاه و برنامه‌ریز ژورنال تمرین برای پیگیری جلسات باشگاه در طول زمان استفاده کنید.
• روتین‌های باشگاه یا تمرینات خانگی ایجاد کنید و از برنامه‌ریز روتین برای آماده‌سازی جلسات خود از قبل استفاده کنید
• چه هدف شما افزایش قدرت در تمرینات وزنه‌برداری، کاهش وزن یا بهبود سطح تناسب اندام باشد، Hevy به شما کمک می‌کند با یک برنامه‌ریز باشگاه در مسیر بمانید.
• مقادیر وزنه‌های قبلی خود را به راحتی ببینید، این به شما در تمرین بیش‌بار تدریمی کمک می‌کند.
• با +200 ویدیوی تمرین مانند پرس سینه، اسکات و ددلیفت، فرم صحیح را به دقت دنبال کنید
• تمرینات را بر اساس گروه‌های عضلانی و نوع تجهیزات فیلتر کنید

چه در حال انجام تمرینات قدرتی در باشگاه یا تمرینات خانگی باشید، برای بهبود تناسب اندام خود یا قوی‌تر شدن، به ردیاب تمرین Hevy بپیوندید و بخشی از این جامعه باشید!

تماس با ما
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• hello@hevyapp.com

Hevy را دانلود کنید و تمرینات خود را به سطح بعدی ببرید!

سلب مسئولیت: اپلیکیشن Hevy با هیچ ردیاب تمرین، برنامه‌ریز تمرین، ردیاب باشگاه یا اپلیکیشن‌های تناسب اندام دیگری مانند Strong، Jefit، 5x5، Fitbud، my fitness pal، Fitbit یا Heavyset ارتباطی ندارد.

اطلاعات لیست رسمی

• توسعه‌دهنده: Hevy Gym Workout Tracker
• دسته گوگل پلی: Health & Fitness
• نصب‌ها: 5,000,000+
• امتیاز: 4.9 از 264,506 رتبه
• امتیاز محتوا: نوجوان
• نسخه فعلی: 3.1.14