ردیاب کارگاه ورزشی: ثبت تمرینات باشگاه

Gym Workout Tracker: Gym Log یک برنامه اندرویدی است که توسط Leap Fitness Group، در دسته‌بندی سلامتی و تناسب اندام منتشر شده است، با بیش از 10,000,000 نصب گزارش شده در گوگل، و رتبه 4.8 از 5. این صفحه TurboApp اطلاعات لیست‌نویس را ارائه می‌دهد و درخواست‌های نصب را به صفحه رسمی گوگل Play ارسال می‌کند.

با Gym Workout Tracker، با ست‌های، تکرارها و وزنه‌های طراحی شده توسط متخصصان، عضلات، استقامت، حداکثر قدرت یا تناسب اندام را به دست آورید! روال‌های ما با هدف شما و تجهیزات باشگاه موجود تطبیق می‌یابند تا نتایج شما را به حداکثر برسانند و به شما کمک کنند مرزهای خود را جابجا کنید.

★ آیا مبتدی هستید، نمی‌دانید چگونه شروع کنید و در تمرینات باشگاه اعتماد به نفس ندارید؟
★ آیا یک بدنساز باتجربه هستید و می‌خواهید برخی چالش‌های پیشرفته را دنبال کنید؟
★ به دنبال یک ثبت تمرین کامل، برنامه‌ریز و ردیاب هستید؟
★ آیا در پرداخت هزینه مربیان گران‌قیمت تردید دارید؟

Gym Workout Tracker می‌تواند به همه مشکلات فوق پاسخ دهد!

برای مبتدیان و علاقه‌مندان به باشگاه: Gym Workout Tracker حداکثر توان ۱RM شما را محاسبه می‌کند تا وزن روال‌هایتان را تنظیم کند. ما روال‌های با طراحی تخصصی را برای اهداف مختلف شما سفارشی می‌کنیم. و شما می‌توانید هر زمان ۱RM، ست‌ها یا تکرارها را به‌روزرسانی کنید تا سرعت خود را حفظ نمایید.

دیگر نیازی به خودکار و کاغذ نیست: وزن و تکرار هر ست را به صورت متوالی ثبت کنید یا تمام ست‌ها را با یک کلیک ثبت نمایید. ما داده‌های شما را برای نشان دادن نتایج تمریناتتان با آمار و نمودارهای بصری شهودی ذخیره و ردیابی می‌کنیم.

پایگاه داده و دستورالعمل‌های غنی برای تمرینات: بیش از 500 تمرین بر اساس گروه‌های عضلانی، تجهیزات یا کلمات کلیدی دسته‌بندی شده است. عکس‌ها، ویدیوها و دستورالعمل‌های دقیق ما می‌توانند به شما در اصلاح فرم تمرین و جلوگیری از آسیب دیدگی کمک کنند.

محدودیت‌های عددی وجود ندارد: هیچ محدودیتی برای ویرایش‌ها، از جمله ویرایش روال‌های تمرینی موجود، ایجاد روال‌های خودتان و افزودن تمرینات جدید به پایگاه داده ما وجود ندارد.

ویژگی‌های شگفت‌انگیز:
• تمرین را به سرعت و به سادگی بدون خودکار و کاغذ ثبت کنید
• با روال‌های با طراحی تخصصی خود را به چالش بکشید
• روال‌ها را هر زمان که می‌خواهید ویرایش و بازتولید کنید
• روال‌های تمرینی خودتان را بدون محدودیت عددی ایجاد کنید
• بیش از 500 تمرین برای تازه نگه داشتن تمریناتتان و سرگرم‌کننده بودن
• فرم تمرین خود را با دستورالعمل‌های بصری و نوشتاری دقیق اصلاح کنید
• پیشرفت خود را با آمار و نمودارهای واضح ردیابی کنید
• تایمر استراحت انعطاف‌پذیر کلی و مشخص
• برای شروع سفر تناسب اندام نیازی به شبکه ندارید
• بدون هزینه استفاده کنید

- از روال‌های با طراحی تخصصی ما لذت ببرید
آیا وقت و تلاش زیادی را هدر داده‌اید اما پیشرفت کمی دیده‌اید؟ دوره‌های کلاسیک ما که توسط متخصصان طراحی شده‌اند می‌توانند به شما در مؤثرتر هدف قرار دادن بخش‌های خاص بدن کمک کنند! اگر راضی نبودید، می‌توانید تجهیزات موجود و ۱RM خود را برای ویرایش یا بازتولید آن‌ها به‌روزرسانی کنید.

- روال‌های تمرینی سفارشی خود را بسازید
می‌خواهید روال‌های تمرینی خودتان را ایجاد کنید؟ می‌توانید هر گونه تفاوت را از پایگاه داده ما بدون محدودیت عددی تولید کرده و تایمر استراحت، وزن، تکرار و ست‌ها را طبق میل خود تنظیم کنید. علاوه بر این، هر تمرینی را که در پایگاه داده ما نیست اضافه کنید.

- پیشرفت خود را با اشکال مختلف رکوردهای خود ردیابی کنید
📝 یادداشت - احساسات و نکات
📊 نمودار میله‌ای - بالاترین ۱RM، حداکثر وزن و حداکثر حجم
📈 نمودار خطی - تغییرات وزن بدن
📆 تقویم و تاریخچه - فراوانی تمرین، مدت زمان و شدت

اطلاعات لیست رسمی

• توسعه‌دهنده: Leap Fitness Group
• دسته‌بندی گوگل Play: سلامتی و تناسب اندام
• نصب‌ها: 10,000,000+
• امتیاز: 4.8 از 230,328 رتبه
• امتیاز محتوا: همه
• نسخه فعلی: 1.6.3